Estudo encontra pouco aumento no risco de lesão em programa de treinamento funcional de alta intensidade
Mayo ClinicAs aulas de ginástica em grupo de alta intensidade são cada vez mais populares nos centros de fitness. Embora pesquisa tenha mostrado que esses exercícios podem ter benefícios cardiovasculares e outros, poucos estudos foram realizados para determinar se ele levam a mais lesões.